MODA INVERNO: transparência vem, que vem, que vem, com tudo!!!

Transparência com bordado uma ótima pedida.

Personal stylist ensina a usar as transparências e dá dica de estilo que é tendência para um evento mais sofisticado. Veja dicas e aprenda a usar a transparência sem ficar vulgar

Segundo Alexandre Krizek é preciso tomar alguns cuidados na hora de vestir uma transparência, inclusive para não ficar vulgar.  "É importante, antes de escolher a roupa, analisar a silhueta e o sobrepeso. Se a pessoa for muito alta pode chamar atenção também", disse o personal stylist.

"É importante trabalhar a transparência com forro nas partes íntimas, para não deixar, por exemplo, os seios à mostra. A tendência é usar o pano da transparência por baixo", acrescentou o profissional.

De acordo com Krizek, não é errado usar as transparências com panos de cores diferentes, mas a combinação não tem se mostrado muito forte nas passarelas de eventos como o São Paulo Fashion Week.

"Verifique na hora de comprar o vestido que ele tenha o caimento perfeito, para que não sobre - a não ser que a roupa tenha o acabamento mais fluido, que é muito usado para saia", explicou.


O stylist ainda deu uma dica para você arrasar à noite: "Fica muito sofisticado para uma ocasião mais social o bordado com a transparência por baixo".

Transparência casual vestida por Eliana

Transparência a cara do inverno.

Transparência em saia longa uma tendencia que bombou no verão e vem com tudo no inverno 

Transparência romântica




CINCO DICAS PARA FICAR A SÓS COM ELE


Falta de tempo não é desculpa. Veja como manter um bom relacionamento mesmo depois dos filhos

1. Casal precisa de privacidade e tempo. Estabeleçam um dia da semana, ou dois dias por mês, para ficarem algumas horas sozinhos. As datas devem ser marcadas nas agendas sem direito a adiamento!

2. Um programa a dois não exige necessariamente saídas espetaculares. Se estiverem cansados, assistir um DVD juntos, em casa, ou abrirem um vinho especial pode ser extremamente agradável.

3. Se vocês trabalham razoavelmente perto, que tal almoçarem juntos sempre que possível? Encontros fora de casa costumam ser bem gostosos.

4. As crianças estão de férias? Ótima oportunidade para mandá-las para um acampamento, ou se ainda não tiverem idade para isso, podem passar um fim de semana com os avós ou com parentes que moram em outras cidades. Assim, você curte uma rápida lua-de-mel com o seu marido.


5. Tentem fazer alguma atividade juntos na semana como um esporte, um curso de fotografia, aulas de dança de salão. Se não for possível, mantenham um mesmo hobby ou façam juntos uma coleção. Isso aproxima e rende bons momentos a dois.
Fonte: Revista Cresce

AGRADE A SUA ESPOSA


O Pastor Silmar Coelho dá dicas simples aos maridos, de como agradar sua esposa. 

Ele doutor em teologia e liderança pela Universidade Oral Roberts, EUA; empresário; terapeuta; conferencista internacional; e escritor de 20 livros, entre eles: ''Jamais desista'', Editora Vida e ''Transformando lágrimas em vinho'',  Editora MK.

Vamos As dicas:

1. Surpresa: A mulher adora ser surpreendida.

2. Carinho: Para a mulher carinho é mais importante que orgasmo.

3. Atenção: Gastar tempo com ela fazer-lhe pequenos favores.

4. Emoção: Fazer alguma coisa que deixe ela sem fôlego, café na cama, uma declaração de amor autentica.

5. Romance: Nem sempre sexo é romance, arrotar e soltar pum não tem nada de romântico.

6. Ela quer ser desejada: Descobrir que, mesmo depois de muitos anos, ele continua atraído por ela.

7. Diálogo: De que adianta um jantar em um restaurante chique se ele come sem parar e só responde por monossílabos?.

8. Gentilezas: Como abrir a porta do carro, oferecer uma rosa, puxar a cadeira, as outras mulheres ficarão com inveja dela.

9. Mais do que fazer, falar: A porta do coração de uma mulher é o ouvido. Uma mulher nunca cansa de ouvir "eu te amo".

10. Não se esqueça do presente.

Nós mulheres sabemos que pequenas atitudes como essas, fazem uma grande diferencia no casamento, então vale a pena, imprimir essas dicas e presentear o maridão como uma manual de instrução de como fazê-la feliz!!!!


Por Juliana Dias 

O que são calorias vazias?

Olá meninas não é porque o inverno tá chegando, que iremos nos descuidar dos nossos corpitxus né? Confira o artigo abaixo da Nutricionista de Garanhuns, Wilka Araújo, que fala sobre as calorias vazias e turbine sua dieta: 
Wilka Araújo - Nutricionista
Se você está afim de começar a realizar uma dieta saudável e balanceada é importante ficar atento a real composição dos alimentos que consome durante o dia. Muita gente não sabe, mas existe um termo chamado “calorias vazias”, que são as calorias de um alimento que possui pouca ou quase nenhuma fonte de nutrientes adequados. Ao mesmo tempo, outros alimentos que possuem a mesma quantidade de calorias podem estar repletos de vitaminas e propriedades benéficos para o nosso organismo, considerados bastante saudáveis e fortemente indicados tanto para quem precisa perder peso, como para quem deseja apenas manter hábitos saudáveis. Por isso não se deve deixar de procurar se informar sobre de que o alimento é composto antes de escolher o que colocar no prato, um exemplo prático é o pão integral, que tem praticamente a mesma quantidade de calorias do queridinho pão francês, mas possui maior quantidade de fibras (4g para 1,6g do branco) o que contribui para uma melhor digestão, e proporciona maior saciedade em um menor espaço de tempo. Além disso o teor de gordura do pão branco é bem mais elevado que do pão integral, que não possui nenhuma. E é diante dessa observação mais detalhada que se pode ter uma noção das diferenças que escolhas com essas podem fazer na alimentação e conseqüentemente no bom funcionamento do nosso corpo. Então leve em conta essas e outras considerações, e comece hoje mesmo a mudar suas preferências alimentares, dando preferência a alimentos de fontes naturais.

A seguir uma lista de alimentos que possuem calorias vazias e devem ser evitados:

• Batatas fritas e alimentos fritos em geral - Uma porção grande de batatas fritas, dessas encontradas em cadeias de fast food famosas fornecem até 570 calorias e quase nenhum micronutriente importante; 
• Balas, pirulitos, chicletes e outros doces - Estes alimentos além de ricos em calorias, ricos em açúcar e zero de vitaminas e minerais são cheios de aditivos e corantes.
• Cerveja, vinho e outras bebidas alcoólicas - Uma lata de cerveja fornece até 150 calorias vindas do malte. Sendo que as calorias derivadas do álcool tendem a ser estocadas como gordura no abdome. 
• Grãos refinados como bolachas, biscoitos, arroz e pão brancos. Fornecem carboidratos, um mínimo de vitaminas do complexo B e nada mais.

Agora os preferíveis para você que pretende melhorar sua dieta:


• Evite os alimentos fritos. Dê preferência aos assados, cozidos ou grelhados. 
• Diminua a quantidade de açúcar em sucos, sobremesas, doces, café etc.
• Consuma mais alimentos integrais como pães, arroz, massas em geral, granola etc. 
• Consuma mais frutas durante o dia. 
• Substitua o leite tipo C e o iogurte integral por similares desnatados (no rótulo você pode também encontrar a palavra light).

CIDADANIA: Garanhuns ganha a Controladoria da Mulher


Trabalhando em prol dos direitos e na viabilização de políticas públicas que beneficiem as mulheres de Garanhuns e região, a Coordenadoria da Mulher, órgão ligado ao Gabinete do Prefeito Izaías Régis, firmou recentemente alguns pactos a fim de fortalecer a execução das suas ações.

Dentre eles, o Pacto de Cooperação Técnica, firmado junto à Secretaria de Saúde, que autoriza o Município a ser sede regional na área da saúde, educação e empreendedorismo. Já o pacto de Cooperação Técnica entre Garanhuns e o Estado, direciona os programas de geração de renda para a mulher, incluindo as quilombolas e aquelas fixadas no espaço rural. “Nossa meta é fortalecer a cidadania, respeitando a diversidade das relações humanas, garantindo, desta maneira, a igualdade entre homens e mulheres”, destacou Eliane Simões, coordenadora do órgão no Município.

Eliane Simões ainda ressaltou toda a preocupação que a Coordenadoria tem em atender a mulher negra. “Daremos uma atenção especial às mulheres quilombolas, muitas vezes esquecidas e que agora terão os seus direitos asseguradas, para tanto, já conseguimos dar o primeiro passo e firmamos um pacto também junto a secretaria estadual de saúde que irá atendê-las na questão da doença falciforme, que é hereditária e prevalente na população afrodescendente”, argumentou.

Ações no FIG – Durante a realização do Festival de Inverno, entre os dias 18 a 27 de julho, a Coordenadoria promoverá uma Campanha em parceria com as Polícias Militar e Civil, Corpo de Bombeiros, 71º BIMtz, CDL e AMTT para que os homens possam posar com cartazes e faixas, exibindo a frase: “Não seja agressor, seja protetor”, no intuito de conscientizar a população quanto aos diversos tipos de violência que acometem as mulheres diariamente.

Outro pacto firmado junto a Polícia Militar será promovido nas Escolas municipais a fim de esclarecer os estudantes sobre a violência, bem como a respeito da Lei Maria da Penha. O programa, que já é desenvolvido nas instituições estaduais de ensino aborda através de uma cartilha a violência doméstica no núcleo familiar e será intitulado de Maria da Penha nas Escolas.


Texto: Ilana Dias

PALMADAS EDUCA?


Recentemente a apresentadora Xuxa, foi homenageada num fórum que reuniu executivos, empresários e políticos para discutir políticas de desenvolvimento econômico e social para o Brasil. Na ocasião a apresentadora solicitou ao presidente do Senado Federal, Renan Calheiros (PMDB-AL), que o parlamentar dê prioridade ao projeto conhecido como Lei da Palmada.

A criação de lei para proteger crianças e adolescentes de castigos físicos foi acordada entre Brasil e ONU (Organização das Nações Unidas), em virtude da Convenção Internacional sobre os Direitos da Criança, aprovada em 20 de novembro de 1989, pela Assembleia Geral das Nações Unidas. Atualmente, 32 países proíbem tal prática. Em 2010, o Executivo enviou o Projeto de Lei 7672, conhecida como Lei da Palmada, para ser apreciado na Câmara dos Deputados, a lei encontra-se atualmente na Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania e seguirá em breve para o Senado.

A Lei da Palmada dá o direito a crianças e adolescentes de serem criados e educados sem o uso de castigos físicos ou de tratamento cruel ou degradante. Porem esse pratica de proteção à menores ainda divide opinião entre os populares.

Para a pensionista Regane Wanderley de 30 anos, as palmadas são aliadas na educação das crianças. “antigamente não tinha essa de agressão física de pai para filho, era pisa mesmo, e essa postura fazia os filhos respeitarem mais os pais, eu mesma cansei de apanhar e estou aqui bem criada e sem trauma nenhum, pelo contrario, reconheço de as palmadas de correção, me fizeram entender o que é certo e o que é errado”. A pensionista tem dois filhos, uma menina de 12 anos e um menino de 9, viúva cria os filhos sozinha, e admite que a educação deles é regada de conselhos e castigos.

Para a psicóloga, e mãe de dois filhos, Juliana Coelho, essa pratica é arcaica e só agrega traumas futuros aos menores. “A palmada ensina apenas que, quem tem mais força tem poder, não ensina a refletir, não ensina que cada atitude tem consequências”. Afirma a psicóloga, que defende que, uma criança que apanha vai repetir esse padrão de comportamento no futuro, seja com outras crianças, ou já adultas na criação de seus filhos, dessa forma perpetua a cultura da violência.

A pedagoga do Programa Mãe Coruja de Angelim, Claudia Cruz, também é enfática em dizer que palmada não educa. “Palmada não educa ninguém, se educasse os meninos da Funasa eram as crianças mais educados de Garanhuns, eles apanha muito, e vejam onde chegaram. As vezes é difícil educar, principalmente hoje em dia quando perdemos a cabeça facilmente, mais isso não resolve de maneira alguma.” Diz a Pedagoga.

A reflexão sobre a eficácia dos mecanismos da educação, vem sendo discutida a muito tempo pelos estudiosos. O impasse entre o que era certo no tempo de nossos pais, e o que é certo hoje, permeia o campo da decisão política da lei da palmada, e promete se estender por mais algum tempo. O que precisa ser entendido é que a educação dos menores, deve ser prioridade na vidados pais, e que as sua escolhas refletem na formação dos seus filhos.    
Por Juliana Dias
Publicado na edição 53 do Jornal Crer em Pernambuco


QUEIMADURAS NO PERÍODO JUNINO


Samu dá dicas simples para evitar e o que fazer em caso de problemas

Soltar fogos de artifício e acender fogueiras são bastante comuns no ciclo junino pernambucano. A tradição, no entanto, pode terminar em problemas se não forem observados alguns cuidados.

Uma das maiores preocupações deve ser com a garotada que, muitas vezes impulsiva, nem sempre presta atenção a detalhes como manter distância segura das chamas. “Crianças nunca devem soltar fogos de artifício sem a supervisão de um adulto. No caso das fogueiras, é importante estar atento principalmente às pessoas que estiverem vestidas com roupas típicas de quadrilha. As peças costumam ter muito nylon, altamente inflamável, oferecendo um risco ainda maior”, ressalta Neto Paes, enfermeiro e Coordenador do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência de Angelim (Samu 192).

Se cuidados não foram tomados ou se mostraram insuficientes para evitar problemas, é preciso saber o que fazer numa situação urgente. Segundo o enfermeiro, com especialização no atendimento de queimados, a primeira providência é molhar a área atingida com água corrente ou colocá-la num recipiente com água limpa. Melhor ainda se o líquido estiver gelado. “Isso vai resfriar o local e trazer conforto à vítima. Não se deve colocar gelo, que também pode provocar uma queimadura”, aponta.

Neto explica que os procedimentos seguintes variam de acordo com o tipo de lesão. “Se a área atingida ficar apenas vermelha, basta colocar a água gelada até o alívio da dor. Se formar bolhas e a zona atingida for pés, mãos, genitália, articulações ou face, é preciso levar a pessoa para avaliação em uma unidade especializada. Dependendo da extensão e profundidade, ela pode precisar de internamento e mesmo ir a óbito.

Popularmente associados aos cuidados iniciais em caso de queimadura, também são proibidos produtos como manteiga, pasta d’água, pó de café, óleo de cozinha, margarina, ovo e pasta de dente. “Qualquer ingrediente que for colocado pode piorar a ocorrência, agravando o ferimento. Pior ainda, ele deverá ser retirado no momento da consulta clínica”, justifica a profissional.

O enfermeiro destaca outros hábitos a serem evitados. “Não se deve mexer ou colocar a mão na queimadura, cobri-la com algodão ou remover roupa que esteja colada a ela. E se formar bolha, nada de furar ou arrancar a pele”, completa.

Por Juliana Dias

PROTESTOS NO BRASIL: como conversar com as crianças


Na tarde de ontem Garanhuns se uniu ao Brasil na onda de protestos para o fortalecimento da democracia. Milhares de brasileiros estão indo às ruas pedindo investimentos em saúde, educação e transporte pública, num protesto que se opõem a corrupção política do pais. Quem não conseguiu participar do protesto passou pelo menos alguns minutos grudado na televisão ou na tela do computador para acompanhar o que estava acontecendo. Os jornais só falaram disso. Os amigos se ligaram, se escreveram e trocaram fotos pelas redes sociais. Em situações como essas, é comum que as crianças cheguem para os pais com um ponto de interrogação na cabeça, procurando entender o que está acontecendo.

Nos últimos dias, ouvimos várias histórias nas redes sociais. Mães registram que algumas crianças querem saber por que tanta gente parou a rua, outras questionam se a polícia virou má e, ainda, há aquelas que perguntaram por que tamanha "bagunça" por R$ 0,20. Se você se identificou com esta situação, saiba que é fundamental não transformar esse assunto em tabu na sua casa. Os pais devem, sim, responder aos questionamentos das crianças. É claro que, dependendo da idade, não fará sentido discorrer uma longa conversa sobre democracia e insatisfação com o governo. Mas fique tranquilo: as próprias perguntas do seu filho (sim, deixe-o perguntar primeiro) ajudarão você a saber o quanto precisa explicar.

A psicóloga Rita Calegari, do Hospital São Camilo (SP), deu uma entrevista sobre o assunto para a revista Crescer (revista que eu sou fã desde a minha primeira gestação),na entrevista a psicóloga fala que, antes de conversar com os filhos sobre os protestos, os pais precisam ter uma opinião sobre eles – ou, pelo menos, ter uma visão ampla dos acontecimentos. “Os pais devem se informar e entender os motivos dessas manifestações. A chance de explicar algo errado se você não estiver informado é grande, e não adianta falar com a criança se não for para transmitir os fatos.”

Não seja radical
Mesmo que sua família não apoie as causas dos manifestantes ou seja contra os protestos, você não deve ficar exaltado na frente das crianças. Sabemos que questões políticas motivam opiniões fortes, mas tente se controlar. Se uma mãe, por exemplo, pega trânsito por causa das vias fechadas e chega para buscá-las na escola muito nervosa, pode passar a impressão de que a manifestação só tem um lado ruim e até assustar as crianças. Por isso, muita calma!

E se meus filhos ficarem com medo de sair na rua?
Pode acontecer, principalmente se os pais só reclamarem dos protestos na frente dos filhos, pois as crianças vão associá-los a uma coisa ruim e até mesmo perigosa. Se esse for o caso, explique para as crianças que manifestações têm data e horário marcados para acontecer, que multidões não se reúnem com tanta facilidade e que você está sempre de olho nas notícias para garantir que não passarão por lugares onde há brigas.

Meu filho perguntou por que eu não estou lá
Se a criança questionar, os pais devem dar os reais motivos pelos quais eles não foram às ruas. Argumentos como “para participar precisamos nos organizar com antecedência”, “a mamãe chegou tarde do trabalho” ou “não teríamos com quem deixar você e achamos que o protesto não é lugar de criança” são válidos, se sinceros. Esse também é um bom momento de explicar que, para se manifestar, não é preciso estar na rua. Colocar um lençol branco na janela, por exemplo, é uma das sugestões que está circulando pelas redes sociais.


Fonte consultada: Revista Crescer. 

12 MANEIRAS DE MANTER SUA FAMÍLIA UNIDA

A harmonia no lar depende de pequenos hábitos do dia-a-dia. Ter um marido carinhoso e filhos fortes depende de pequenos mas poderosos gestos cotidianos

1. Comece hoje mesmo!
Não espere o final de semana para participar da vida dos filhos: durante as refeições ou nas horas de descanso, cante, invente brincadeiras ou conte piadas. Esses minutinhos, somados, viram horas ao longo de uma semana. Não deixe que eles passem em branco.

2. Reconheça os próprios erros
Passar por cima do orgulho e estar disposta a perdoar são demonstrações de amor e respeito não fraqueza. Quando o orgulho fala mais alto, surge um clima horrível de disputa e conflito. Todos perdem com isso! Perdoe mais e, depois de tudo, durma melhor.

3. Invista no toque: ele é mágico!
O contato físico agradável, mesmo que curto, envia uma poderosa mensagem de afeto e cumplicidade. Segure na mão do seu marido ou dê um beijo inesperado na bochecha dos filhotes. Essas atitudes podem significar mais do que uma porção de palavras bonitas.

4. Saiba quando pisar no freio
Até as crianças já têm agendas lotadas a cumprir. Todos chegam em casa exaustos ao final do dia? É hora de fazer uma pausa e refletir: será que realmente vale a pena correr tanto a ponto de sacrificar o contato entre as pessoas?

5. Saiam da rotina
No final de semana, vocês fazem tudo sempre igual? Planeje atividades diferentes, em que todos possam compartilhar novas emoções e experiências. Uma viagem curta, uma caminhada no parque ou uma visita ao museu podem se tornar programas inesquecíveis!

6. Crie momentos para você e ele
Sem culpas ou encanações por achar que vocês não estão dando atenção aos filhos, ok? Pais contentes e unidos têm mais a oferecer — a começar por um modelo feliz de casamento.

7. Tenha tempo para cada filho
Quem tem muitos filhos pode achar impossível dar atenção a cada um em separado, mas não é. Toda criança precisa ter um tempo só dela com os pais. Tente proporcionar momentos únicos para cada filho. Uma sugestão é deixar que, a cada noite, um deles fique acordado por mais meia hora para curtir algo diferente a seu lado: um vídeo, um jogo, um cafuné... Ele escolhe!

8. Estimule a solidariedade
Incentive seu filho a oferecer uma mãozinha a irmãos e familiares. Quando sabemos que dá pra contar com as pessoas mais próximas, todos se sentem mais fortes para enfrentar os problemas e curtir a aventura de viver. Também se ofereça para ajudá-los sempre que puder.

9. Dê mais risadas
O clima em casa está tenso? Tente olhar a situação de maneira bem-humorada e arrisque um comentário engraçado. Uma boa gargalhada em família tem o poder de espantar o estresse, acalmar os ânimos, refazer a amizade e clarear os pensamentos.

10. Cozinhem juntos
O macarrão da mama, o lanche na casa da vovó, o bolo de chocolate da titia... Reuniões familiares em volta da mesa são oportunidades de partilhar a vida, colocar o papo em dia e passar boas horas com quem amamos. E o melhor: as refeições em conjunto reforçam o sentimento de união.

11. Brinquem mais todos juntos
Família unida permanece unida! Divertir-se na companhia de quem a gente gosta é muito mais prazeroso. Jogos de tabuleiro, cartas, mímica, karaokê... tudo pode render bons momentos em família.

12. Não se esqueça de dar o exemplo
Um belo discurso sobre solidariedade ou valores morais morre na praia se, na hora do vamos -ver, seus filhos flagrarem você pisando na bola. Em educação, mais vale o que é feito do que é dito. Se você quer que eles sejam mais carinhosos, responsáveis e unidos, transforme a teoria em prática. Isso, sim, é exemplo!
Por Juliana Dias


MAQUIAGEM RÁPIDA PARA O DIA A DIA

Siga nosso passo a passo e fique linda em pouco tempo

Você arruma o seu filho para ir à escola, prepara a lancheira, confere a mochila e ainda vai escolher a sua roupa. Falar em maquiagem num momento desses parece quase impossível, não é? Não se você usar as dicas de Ricardo Cosenza, maquiador da Dior. Separe o pincel e reserve 10 minutos - ou nem isso - para arrasar na festa com a maquiagem da estação.

1-  Comece pintando os olhos, pois sempre cai um pouquinho de sombra no rosto e, se você já estiver com a pele pronta, vai ter que retocar. Use tons prata ou dourado velho nas pálpebras, espalhando o produto com o dedo ou pincel. Faça uma linha rente aos cílios com lápis preto. Saiu tremido? Não fique nervosa, apenas esfumace com o dedo, o que dá um ar sofisticado e jovial.

2- Use uma base compacta, que já vem com o efeito do pó, no rosto todo. O segredo é escolher o tom exato da sua pele, para não perder tempo tentando aproximar a cor do rosto com a do pescoço. Depois, corretivo leve nas olheiras e imperfeições.

3- Aplique máscaras para cílios à prova d´água.

4- Com um pincel grosso, aplique blush com efeito bronzeante nas maçãs do rosto, testa, ponta do nariz e queixo. Esses lugares são estratégicos: é exatamente onde você se bronzeia.

Finalize com um gloss rosa, cor de boca ou vermelho. Use seu perfume favorito!
Por Juliana Dias


SLING- SEU BEBÊ BEM PERTO DO SEU BEIJO

Usei o Sling nos meus dois filhos

Bebês gostam de aconchego, isso ninguém discute. Algumas pessoas afirmam que o hábito de manter o bebê no colo “estraga” o bebê, deixando-o viciado em colo, dengoso, quando na realidade o aconchego traz segurança para a criança.  O bebê humano nasce muito mais dependente que os bebês de outras espécies de mamíferos, e sendo um ser social, requer cuidados peculiares inclusive para socializar-se. Por que os bebês se acalmam mais quando carregados no colo? E dormem mais tempo se estiverem no colo que no berço ou carrinho? Os bebês assim o fazem porque nascem bastante frágeis, dependentes e precisam sim de colo.

Durante a gestação, o bebê fica num ambiente aquecido, protegido e tem todas as suas necessidades nutricionais supridas pela placenta. Ao nascer, é lançado no mundo, experimenta frio, calor, barulho, luminosidade... Uma série de estímulos que são necessários, mas que serão apresentados muito rapidamente ao bebê, e este precisa de proteção e segurança, ao mesmo tempo que será inserido num grupo social, assim o colo oferece corporeamente  a proteção que o bebê tanto necessita.  Para facilitar a permanência do bebê no colo podemos fazer uso dos slings, que são carregadores de bebês geralmente produzidos de forma artesanal que tem como função manter o bebê no colo.

Como surgiu o Sling?
Quando não tínhamos os carrinhos de bebê era comum carregar as crianças pequenas em faixas amarradas ao corpo. O hábito de carregar crianças no colo persiste em comunidades primitivas e distantes dos grandes centros, é comum vermos imagens das mães africanas com seus bebês amarrados nas costas, assim como comunidades indígenas e orientais.

De acordo com o antropólogo Ashley Montagu, a gestação do bebê continua fora do ventre materno. A “maternagem” praticada cotidianamente é fundamental para o  desenvolvimento da criança. Quando se mantém a proximidade que a vida intrauterina proporcionava, o bebê desenvolve melhor seus potenciais, a inteligência, o senso comunitário, a segurança emocional do que um bebê desprovido de carinho e contato físico mais prolongado e extenso pelo menos durante o primeiro ano após o nascimento. O sling favorece essa gestação externa, que consiste em vinculação para socializar-se. 

Quais os benefícios do Sling?
·         Para o adulto há o apoio que o tecido dá para a coluna, deixando os braços livres e o bebê bem aconchegado junto ao corpo, assim o adulto que está usando o sling sabe como o bebê está, se está sonolento, com frio, fome... pode atendê-lo de imediato.
·         Favorece a comunicação com o bebê
·         Facilita a amamentação, o bebê pode mamar com privacidade no sling
·         Auxilia na locomoção, dá para andar em qualquer lugar, subir e descer escadas, o que nem sempre é possível com o carrinho
·         É uma ótima solução para ninar o bebê, pois no sling ele conta com o calor do corpo do adulto, a voz, os movimentos e o cheiro
·          
Para os bebês são muitos os benefícios como:
·         Regulação térmica: o bebê slingado mantém a temperatura corporal constante
·         Transmite carinho, segurança e aconchego ao bebê
·         Estando junto ao corpo o bebê escuta as batidas do coração de quem o carrega e como esse som é conhecido desde o útero, ele reconhece e fica mais calmo
·         Bebês dormem melhor no sling
·         Proporciona ao bebê uma postura vertical que pode ajudar a prevenir ou melhorar o refluxo gastroesofágico
·         Ganham peso mais rápido
·         Auxilia na prevenção às cólicas

Diante dessas e tantas outras vantagens que o sling traz, abracei a causa dos bebês, defendendo a amamentação e colo em livre demanda, ao mesmo tempo que a mãe ganha um pouco mais de liberdade para sair com o bebê de um modo mais prático e aconchegante. Lugar de bebê é junto da mãe e lugar de mãe é aonde ela quiser estar sem se privar da companhia do seu bebê.  Slingar só faz bem, e mantém o bebê sempre ao alcance do seu beijo!

Escrevi este ensaio slingando meu bebê que dormia docemente enquanto eu desenvolvia estas idéias.

Por Juliana Coelho
Psicóloga Clínica Hospitalar
Autora do Projeto Gestar-gravidez, parto e puerpério

Mãe de duas crianças amamentadas e slingadas

HOJE É COMEMORADO O DIA MUNDIAL DO ORGULHO AUTISTA

Foto: Atris que interpreta personagem autista em Amor a Vida

O Dia do Orgulho Autista foi formalizado em 18 de junho de 2005. A partir de 2008, o dia 18 de junho passou a ser comemorado como o “Dia Mundial do Orgulho Autista”.  Para as mamães e papais também, ter um filho autista ainda é um grande desafio, a falta de informação de como tratar uma criança autista e quais as potencialidades ela vai desenvolver ao longo da vida ainda é um tabu.

A novela Global “Amor a Vida” está tratando desse assunto, na trama um casal superprotege a filha autista por acreditar que ela não pode se relacionar normalmente com outras pessoas.

Foi pra quebrar com esses e outros preconceitos que foi instituído o Dia do Orgulho Autista, uma iniciativa da organização americana Aspies for Freedom, fundada em junho de 2004, que luta pelos direitos civis dos autistas e mantém um site com fóruns sobre o transtorno do autismo e os demais transtornos de espectros autistas. O objetivo do grupo, além da luta pelos direitos do portador de autismo, é informar e educar o público em geral sobre o assunto e dar apoio às famílias de autistas.

No Brasil, mais especificamente em Brasília, um grupo de pais, familiares e amigos de pessoas autistas aderiu ao movimento. O grupo mobilizou pessoas da sociedade civil e de órgãos públicos para levar informações sobre a síndrome a toda população.

No ano de 2011, o Senado marcou sessão especial no dia 27 de Junho, para comemorar o Dia do Orgulho Autista, cujo tema foi "O Brasil precisa conhecer o autismo". O requerimento solicitando o evento foi do Senador Paulo Paim (PT-RS), autor do PLS-168/2011, atual PL-1631/2011, que institui a Política Nacional de Proteção dos Direitos da Pessoa com Transtorno do Espectro Autista.

O que é o Autismo?
De modo geral, o autismo, classificado cientificamente dentro dos chamados distúrbios globais do desenvolvimento, é uma síndrome caracterizada por alterações que se manifestam na interação social, na comunicação e no comportamento. Manifesta-se, normalmente, por volta dos três anos de idade - podendo também ocorrer antes desse período - e persiste por toda a vida adulta. Atinge, principalmente, o sexo masculino, na proporção de quatro meninos para cada menina, razão porque o autismo é simbolizado pela cor azul. As causas ainda não foram claramente identificadas e várias abordagens de tratamento têm sido desenvolvidas.

A informação destrói o preconceito, o Brasil e o mundo tem discutido a síndrome,debatendo temas como: a desmistificação sobre o autismo; definições do transtorno; dificuldades e preconceitos; convivência em sociedade; intervenções terapêuticas; intervenções medicamentosas; o cotidiano do autista; depoimentos de pais, responsáveis e terapeutas; propostas pedagógicas; lacuna na formação acadêmica dos profissionais especializados; acessibilidade; propostas de políticas públicas; desafios da educação inclusiva; e metas para a divulgação e conscientização da população.


Por Juliana Dias

DEIXE SEU FILHO BRINCAR NA RUA!



Legenda: A turma da brincadeira de rua da boa vista
Foto: Juliana Dias

Está no dicionário. Um dos significados do verbo brincar é divertir-se infantilmente, entreter-se em jogos de criança. Pelas calçadas, alguns passatempos dos pequenos ainda são os mesmos dos pais e avós. Já outros vivem os melhores anos da infância diante da tevê ou do computador, desafiados a vencer jogos eletrônicos ou divertir-se com eles.

A brincadeira é algo tão importante na vida da criançada, que existe inclusive o Dia Mundial do Brincar, comemorado no dia 28 de maio, data em que se faz um apelo para esta necessidade infantil.

Brincar de peteca e peão é uma atividade que se tornam cada vez mais raras numa sociedade em que a tecnologia cria novos jogos eletrônicos. Em uma tarde de domingo era comum a criançada correr descalça pela rua em busca de alegria e diversão. Queimada, pega-pega, esconde-esconde, cinco marias, passa anel, cobra-cega, peteca e telefone sem fio, são brincadeiras que fazem parte do passado, mas estão presentes na memória de muitas pessoas.

Brincar de burca, rodar o peão e soltar pipa em um belo dia ensolarado faziam parte do cotidiano dos meninos. Já as meninas costumavam soltar a criatividade brincando de boneca, casinha, bambolê, elástico, corda, mamãe da rua e amarelinha. A única preocupação era ser feliz.

As mudanças na sociedade, principalmente, com as novas tecnologias também transformaram o dia a dia das brincadeiras infantis. Computador, internet, vídeo-game e brinquedos eletrônicos substituem as brincadeiras antigas de alguns anos atrás.

As praças, os sítios, as calçadas e as ruas, perderam espaço para o ambiente interno da casa. “O mundo sempre está em transformação e a sociedade tem que acompanhar esse processo, por isso que as brincadeiras antigas foram deixadas de lado”, explica a Cristiane do Lar da Criança Santa Maria.

Para a pedagoga, outro fator que impulsionou a troca das brincadeiras antigas pelos eletrônicos foi o aumento da violência. “Isso impede que as crianças brinquem na rua, fazendo com que os pais prefiram que elas arrumem brincadeiras dentro de casa”, afirma.

A peteca, um artefato formado com penas e borracha, de origem indígena-brasileira, era a brincadeira predileta de Elane Silva. A manicure de 38 anos, lembra de suas brincadeiras na infância. “Era tão bom essas brincadeiras inofensivas, passava a maior parte do dia brincando na rua com minhas amiguinhas, era uma alegria só”, diz a manicure.

O aposentado Severino Amaro, 75 anos, sente saudades do seu tempo de infância. “Antigamente, não tinha tanta violência, a gente podia brincar na rua sem preocupação. Hoje eu vejo meus netos que só brincam no vídeo game, só fica dentro de casa”, reclama

Na Rua das Tabocas na Boa Vista em Garanhuns um grupo de amigos se reúnem diariamente e divertir a moda antiga, correm pelas calçadas da rua estreita em busca de diversão, sem limites para imaginação, um verdadeiro recate da arte de brincar. Segundo Ademir Vanderlei de 9 anos e integrante da turminha, as brincadaeiras prediletas são: Milu- uma versão atualizado do pega-pega, futebol de rua, onde cada barra é feita com um par de chinelo, e guerra, onde os garotos e garotas confeccionam um atirador de feijões cru, com um pedaço de cano e uma bexiga, um brinquedo barato, reciclado e que garante uma diversão saudável por horas.

Por Juliana Dias


A 1º parcela da restituição do imposto de renda saiu, e agora?


Hoje foi liberada a 1ª parcela da restituição do Imposto de renda, e como a mulherada está cada vez mais ligada na economia domestica, ai vai algumas dicas quais os cuidados devem ser tomados na hora de torrar o dinheirinho extra.

Qual o seu plano para a restituição do Imposto de Renda?
1) Investir
2) Pagar dívidas
3) Gastar

Para cada um desses itens, há alguns cuidados a observar:

1) Se você respondeu investir, atenção. São muitas as pessoas que fazem o mesmo plano, mas, na hora H, quando o dinheiro está finalmente na conta, a pressão pelo consumo fala mais alto. Normal, dizem os economistas comportamentais. Esses pesquisadores constataram que é mais fazer planos do que executá-los.

Por isso, um truque é fazer o investimento antes que o dinheiro chegue à sua mão. Como? Faça já no seu home banking a transferência dos recursos para a aplicação que desejar. Deixe a aplicação programada e, no dia em que o depósito for feito, você nem sequer se lembrará desses recursos.

Os americanos chamam esta estratégia de Save More Tomorrow (Guarde Mais Amanhã). Consiste em programar suas aplicações de forma automática para o futuro e não com os recursos atuais, apenas com o que você receberá para frente.

2) Para quem vai pagar dívidas, também é necessário planejar. As dívidas estão atrasadas ou você irá antecipar o pagamento? Se estiverem atrasadas, avalie com atenção as multas e juros cobrados. Muitas vezes, os custos são excessivos. Por isso, não tenha pressa, renegocie, afinal, você está com o dinheiro na mão.  Já se você estiver antecipando o pagamento, peça o desconto.

3) Na hora de gastar, também tenha atenção. O risco não é gastar tudo, mas usar estes recursos para iniciar novas dívidas. Veja, agora você tem a entrada para um financiamento, não é mesmo? Observe, contudo, que este não é um recurso recorrente. Já a dívida implicará em parcelas que vão cair nos meses seguintes


Por Juliana Dias

BRASIL NO COMBATE À FOME


Pode não parecer mais o Brasil já reduziu a fome pela metade. Pelo menos é o que diz a nota da Agencia Brasil, publicada ontem, em resposta aos protestos contra a Copa das Confederações, confira:

Brasília - A Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) premiou hoje (16) 38 países, entre eles o Brasil, por terem reduzido a fome pela metade bem antes do prazo de 2015, estabelecido pela ONU nos Objetivos de Desenvolvimento do Milênio.

A meta número 1 dos Objetivos do Milênio estabelece a redução, pela metade, da proporção de pessoas com fome até 2015. O cumprimento da meta pelos países premiados considerou a diferença do número de famintos entre 1990 e 1992 e entre 2010 e 2012.

Além do Brasil, já cumpriram a meta, segundo a FAO: Armênia, Azerbaijão, Cuba, Djibuti, Geórgia, Gana, Guiana, Kuwait, Quirguistão, Nicarágua, Peru, São Vicente e Granadinas, Samoa, São Tomé e Príncipe, Tailândia, Turcomenistão, Venezuela, Vietnã, Argélia, Angola, Bangladesh, Benin, Camboja, Camarões, Chile, República Dominicana, Fiji, Honduras, Indonésia, Jordânia, Malawi, Maldivas, Níger, Nigéria, Panamá, Togo e Uruguai.

O diretor-geral da FAO, o brasileiro José Graziano, elogiou as nações que já atingiram a meta de reduzir a fome pela metade e destacou as iniciativas regionais para garantir o acesso à alimentação.

“Para todos e a cada um de vocês, eu quero dizer que vocês são a prova viva de que quando as sociedades decidem pôr fim à fome, e quando há o compromisso político dos governos, podemos transformar essa vontade em ações concretas e resultados”, disse, segundo comunicado oficial da entidade.

Segundo Graziano, os países que já chegaram à meta, devem manter os esforços para alcançar objetivos mais ambiciosos de combate à fome, até a completa eliminação do problema. “Somos a primeira geração que pode acabar com a fome, que tem atormentado a humanidade desde o nascimento da civilização. Vamos aproveitar esta oportunidade”, acrescentou.

A premiação foi entregue em cerimônia na sede da FAO, em Roma, e teve a participação de vários chefes de Estado, entre eles os presidentes da Venezuela, Nicolás Maduro, de Honduras, Porfirio Lobo, e do Panamá, Ricardo Martinelli.


ACADEMIA DAS CIDADES

Meninas agora não temos desculpa para não se exercitar, veja só a boa noticia para a mulherada de Garanhuns entrar em forma e ficar de bem com a saúde.

A unidade da Academia das Cidades, implantada nas dependências do Parque Euclides Dourado, por meio de uma parceria entre os Governos Estadual e Municipal, retomou suas atividades e oferece de segunda a sexta, pela manhã e à tarde, das 6h às 9h e das 16h30min às 18h30min, atividades direcionadas à população em geral.
O programa tem como principal característica a requalificação ou construção de espaços físicos públicos de convivência e lazer, com estruturas que favorecem a vivência de práticas corporais como ginástica, dança, caminhada, corrida, jogos, brincadeiras, além de palestras, oficinas, reuniões e serviços de orientação nutricional, prescrição de exercícios e avaliação física.
Uma equipe composta por quatro profissionais, entre professores de educação física e nutricionistas são os responsáveis pelas atividades. Para integrar as ações basta os interessados comparecerem ao Parque nos horários pré-estabelecidos. O programa recebe desde adolescentes até idosos que estejam com a saúde em dia.

UMA CLINICA DE DEUS EM GARANHUNS


Na foto o pastor Miguel junto como interno do Desafio Jovem

É assim que o Pastor e vice-presidente da entidade, Miguel Angel Arambarri, define o Desafio Jovem Trindade de Garanhuns.  Uma instituição totalmente sem fins lucrativos que recebe dependentes químicos, e desenvolve neles um tratamento com internamentos voluntários e  abordagem de comunicação terapêutica através de palestra e do estudo da palavra de Deus. Buscando uma reinserção social do dependente, que se dar a medida que ele cumpre as normas simples do dia-a-dia na entidade.  “Quando o assistido dobra uma roupinha pra colocar no armário, já consideramos que estamos o reinserimos na sociedade e  a medida que ele vai se adaptando aos horários da casa e com a convivência uns com os outros, também.” Explica o Pastor Miguel.

O Desafio Jovem existe a 22 anos, passando pelas cidades de Gravatá e Bezerros e à 19 anos está fixado em Garanhuns, onde atualmente atende 16 dependentes químicos. O que o diferencia das outras clinicas de tratamento de dependentes químicos é o uso do evangelho de Deus na efetivação da desintoxicação do corpo, seria a desintoxicação do corpo através de um ambiente limpo. “A palavra de Deus traz o caráter cristão que nós consideramos fantástico, realmente a pessoa encara uma nova vida dentro de todo o tratamento de seis meses, a expectativa é que a pessoa saia valorizando o próximo e Deus em primeiro Lugar.” Afirma Pastor Miguel

Quando o interno sai do Desafio Jovem, ele se depara com o mundo exatamente como ele deixou, ele mudou mais o mundo não, as ofertas de drogas, álcool e a violência permanecem nos mesmos lugares, e enfrentá-los é o grande desafio.  A proposta da entidade é devolve-los as suas famílias, como um cidadão que se ajuste as normas da sociedade. “ A diferencia é que eles aqui ficam limpos,essa é a grande evolução do tratamento. Eles então cumprindo as normas da casa sem o uso das drogas, em vista que o dependente químico é uma pessoa que não tem normas, não há horário para o almoço nem pro jantar. E aqui a gente tem horário pra tudo.” Completa o Pastor

Por mais que muitos não acreditem no poder do renovo de Deus para os dependentes químicos, esse tratamento tem surtido bastante efeito, o próprio Pastor Miguel é um fruto regenerado do Desafio, ele tinha uma história de 20 anos de vicio, com uma vida castigada pelos efeitos que as drogas causam ao organismo humano, ele foi internado no Desafio Jovem que funcionava ainda em Gravatá.

Foi no Desafio que ele começou a buscar Deus, e entendeu que realmente tinha que mudar de vida e foi o que aconteceu, hoje é diplomado Pastor Evangélico e Bacharel em Teologia. “Mudei de vida com diz a Bíblia “e tudo se fez novo!”. Mudei todos os meus hábitos.”  Relembra o pastor Miguel que depois de sua recuperação, vem dedicando toda a sua vida à recuperação de Jovens e adultos que como ele foi, hoje são vitimas das drogas, estando a frente do Desafio Jovem até hoje.

O Desafio Jovem Trindade é uma instituição não governamental que funciona com a ajuda da sociedade, atualmente eles se mantém com doação de pessoas físicas e jurídicas, os chamado “sócios-contribuintes”, que se dispões a oferecer uma quantia mensal para ajudar nas despesas de alimentação, cuidados pessoais e manutenção da casa. Tudo funciona sob a provisão de Deus. O que preocupa os dirigentes da entidade é a estrutura física, atualmente eles funcionam em um prédio do município que não se enquadra as necessidade do tratamento, alem de dificultar a realização de melhorias por não ser uma sede própria. Segundo o Pastor Miguel o Prefeito de Garanhuns, em conversa informal prometera a doação de um terreno municipal para que seja construído a sede própria do Desafio.

Inquietado por esse problema, o Jornal Crer procurou o Prefeito Izaías Reges, para interrogá-lo a respeito da doação do terreno, o mesmo nos respondeu  com a seguinte nota:

"Nós estamos estudando a possibilidade de doação de um terreno para o Desafio Jovem. Inicialmente iremos ver junto a Comissão de Patrimônio do Município as áreas disponíveis para posteriormente fazermos uma visita ao local com os responsáveis pela instituição.”  

Por Juliana Dias

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