O tempo passou e a vida sexual já não é mais satisfatória?
Não desista, porque é possível reverter a situação. De acordo com Victoria
Costello, autora do livro The Everything Guide to a Happy Marriage (em tradução
livre, O Guia de Tudo para um Casamento Feliz), se ambos estão dispostos,
algumas dicas podem aprofundar a intimidade. A especialista listou algumas
sugestões no site Your Tango; confira abaixo:
Use a intimidade que acumulou
Em vez de tentar voltar a um estágio anterior, quando tudo
era novo e excitante, aprofunde a intimidade que já têm. Dê flores, faça
massagens nos pés, elogie.
Comece por você
Se quiser trazer de volta a sexualidade à vida do casal,
comece por você. É difícil se sentir sexualmente atraído pelo parceiro se não
se sente bem. Trabalhe a autoestima. Uma dica é relaxar, vale fazer caminhadas
ou dançar sua música preferida. Use afirmações positivas, como "sou uma
mulher sexy". Deixe o quarto mais sensual, com velas e música.
As redescobertas da sua própria vontade se estendem
naturalmente para a relação. O objetivo é dar a cada um a oportunidade de
conhecer o corpo, a mente e o coração do outro de novo, como se fosse a
primeira vez. Um dos desafios da familiaridade conjugal é remover a sensação de
que sabe tudo sobre o companheiro.
Desperte a sexualidade do casal
Reviver a sexualidade exige a participação dos dois. Se você
é o que pede por uma renovação, fale positivamente. Por exemplo: "gostaria
de me esforçar mais para tornar nossa vida sexual melhor". Nem pense em
dizer algo deste tipo: "nosso sexo é chato, não aguento mais." Se o
parceiro ou responde provisoriamente ou negativamente, tente não reagir. Antes
de interpretar a falta de entusiasmo dele como sendo algo relacionado a você e
seu corpo, considere se ele está estressado no trabalho, passou por alguma
perda recente, está doente, preocupado. Faça com que saiba que está pronta para
tentar quando estiver pronto.
Fuja do que não funciona
Algumas atitudes podem parecer boas apostas, mas só
atrapalham. Confira abaixo o que definitivamente não funciona:
1 - Ignorar os problemas. Se eles não forem
"tratados", só pioram;
2 - Buscar a felicidade conjugal na ideia de se tornarem
grandes amigos sem sexo. É claro que há períodos em que um dos parceiros pode
ficar menos interessado em relação sexual (menopausa, desemprego), mas eliminar
o ato para sempre pode enfraquecer o relacionamento, a menos que seja uma
decisão tomada pelos dois por motivo de doença ou outra razão mutuamente
aceitável;
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